Tapahtumat ja kurssit

Jumppamaraton to 10.5.

10-11 Pump
11-12 Rasvanpoltto
12-13 Step

Ilmajooga 30′
10.30
11.00
11.30

Hinta
10 €/jumppa
15 €/koko päivä

ILMAJOOGA
Tunti lisää liikkuvuutta, voimaa sekä huoltaa kehoa ja mieltä. Harjoitukset venyttävät ja avaavat selän ja hartiaseudun lihasjäykkyys-tiloja. Kankaan kanssa työskentely poistaa myös stressiä ja loppurentoutuksen jälkeen tunnet tunnin ihanat vaikutukset.

Tule tunnille meikittä ja pukeudu vähintään polvitaipeet peittäviin housuihin ja lyhyt-/ pitkähihaiseen paitaan. Tunnilla voit olla sukilla tai paljain jaloin. Kaikki korut ja terävät yksityiskohdat vaatteissa on kiel-lettyjä kankaiden repeytymisvaaran vuoksi. Älä unohda juomapulloa.

Ilmoittautuminen
close slider