GoFlo

GoFlo on sykettä ja kuntoa kohottavaa liikuntaa. Välineenä käytetään joustavia valjaita, jotka tukevat ja kannattelevat treenaajaa. Tunnilla tehdään joustavien köysien kanssa erilaisia sykettä nostavia harjoituksia sekä lihaskuntoliikkeitä hyppyjä ja loikkia unohtamatta. GoFlo-tunti sopii kaikentasoisille treenaajille. Tuntia ei suositella raskaana oleville.

Varusteiksi riittävät sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät.

Aikuiset ja nuoret 12-16 v.

Ma 26.8.-9.12.19 klo 17.00-17.50
Ei viikolla 42

Kausimaksu 130 €

Kevät 2020

AIKUISET JA NUORET 12-16 v.
Ma 13.1.-6.4.20 klo 17.30-18.30
Ei viikolla 9

Kausimaksu 110 €/12 krt

GoFlo Combo

7.1.-29.3.20
Pe klo 17.30-18.30

Kaikille avoin, suosittu lukkaritunti GoFlo Combo yhdistää kolme suosittua välinettä; GoFlo-valjaat, Fitness-trampolinin sekä Hula-painovanteen. Monipuolista ja hauskaa treeniä! Tässä et kyllästy, kun tunnilla siirrytään välineeltä toiselle.

Tunti sisältyy kausikortteihin ja sille voi osallistua myös kertamaksulla (12 €) tai 10-kortilla.