GoFlo

GoFlo on sykettä ja kuntoa kohottavaa liikuntaa. Välineenä käytetään joustavia valjaita, jotka tukevat ja kannattelevat treenaajaa. Tunnilla tehdään joustavien köysien kanssa erilaisia sykettä nostavia harjoituksia sekä lihaskuntoliikkeitä hyppyjä ja loikkia unohtamatta. GoFlo-tunti sopii kaikentasoisille treenaajille. Tuntia ei suositella raskaana oleville.

Varusteiksi riittävät sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät.

Lyhytkurssi aikuisille

Ma 1.4.-27.5. klo 19.30-20.30
Kurssimaksu 90 €/8 krt

Lyhytkurssi nuorille 13 v. -

Ma 29.4.-27.5. klo 18.15-19.15
Kurssimaksu 50 €/5 krt

Workshopit

Su 24.3.19 klo 14.00-15.30
Su 31.3.19 klo 14.00-15.30
Su 7.4.19 klo 13.30-15.00

25 €/krt